วิธีจัดการกับปัญหาส่วนตัวในที่ทำงาน

เก็บปัญหาส่วนบุคคลจากการทำางานและอาชีพของคุณ

ปัญหาส่วนบุคคลรวมถึงปัญหาในครอบครัวสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตปัญหาความรู้สึกเจ็บป่วยและแม้แต่ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณอาจส่งผลต่องานของคุณและในที่สุดความสามารถในการ ก้าว ไป สู่ อาชีพ ของคุณ ลองทำตามที่คุณอาจจะทำให้ชีวิตส่วนตัวของคุณแยกออกจากชีวิตการทำงานของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างใดอย่างหนึ่งอาจเริ่มต้นทำงานในที่อื่น ๆ เรียนรู้วิธีการเก็บปัญหาส่วนบุคคลจากผลเสียต่องานและอาชีพของคุณ

  • 01 อย่าแบ่งปันข้อมูลมากเกินไปกับเพื่อนร่วมงาน

    การป้องกันเป็นยาที่ดีที่สุด เพื่อนร่วมงานและเจ้านายของคุณจะรู้จักเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณมากเท่าที่ คุณแชร์กับพวกเขา เท่านั้น ถ้าคุณไม่ต้องการให้คนที่คุณทำงานเพื่อทราบเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณนอกที่ทำงานคุณต้องเรียนรู้วิธีการ เก็บความลับ ไว้
  • 02 จัดการความโกรธของคุณ

    ทุกคนโกรธเป็นครั้งคราว บางคนตอบสนองได้อย่างรวดเร็วในลักษณะที่ไม่ดีความโกรธ คนอื่น ๆ จัดการความโกรธของพวกเขาและเดินเข้ามาอย่างสงบและสมเหตุสมผล เห็นได้ชัดว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ทำงานสถานที่หลังเป็นปฏิกิริยาที่ดีมาก มากกว่า
  • 03 การตัดสินใจว่าจะออกมาในที่ทำงานหรือไม่

    หากคุณเป็นเกย์เลสเบี้ยนหรือคนที่ทำการแปลงเพศคุณอาจสงสัยว่าควรแบ่งปันข้อมูลนี้กับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณหรือไม่ บางคนตัดสินใจที่จะออกไปทำงานตามที่พวกเขาคิดว่าคนอื่น ๆ จะตอบสนอง - ชีวิตของคุณในที่ทำงานจะเปลี่ยนไปหรือไม่ก็แย่ลงหรือจะยังคงเหมือนเดิมหรือไม่? คนอื่นไม่สามารถมีความสุขได้เว้นแต่จะเป็นตัวตนที่แท้จริงและออกมาโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นคิด ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
  • 04 ข้ามความอาย

    ความอายอาจขัดขวาง ความก้าวหน้าในอาชีพ ของคุณ สามารถทำให้คุณไม่ต้องพูดในที่ทำงานขอเพิ่มหรือโปรโมตและสร้างเครือข่าย โชคดีที่หลายคนสามารถเอาชนะ ความอาย และในที่สุดก็มีอาชีพที่ประสบความสำเร็จ
  • 05 รับมือกับความตายของเพื่อนร่วมงาน

    เมื่อ เพื่อนร่วมงานเสียชีวิต ผลกระทบต่อคนทุกคนที่เขาทำงานอยู่ ทุกคนจะได้รับผลกระทบในระดับมืออาชีพ แต่บางคนก็จะได้รับผลกระทบในระดับบุคคลเช่นกัน ในขณะที่งานอาจเป็นทางออกสำหรับผู้ที่สูญเสียบุคคลในชีวิตส่วนตัวคนหนึ่งจะได้รับการเตือนถึงการสูญเสียเพื่อนร่วมงานทุกครั้งที่เขาหรือเธอจะไปทำงาน
  • 06 Beat Burnout งาน

    ความเหนื่อยหน่ายในการทำงาน อาจเป็นผลมาจาก การทำงานหนักเกินไป เพราะคุณกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียงานของคุณ แดกดันอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยมีกำลังใจในการทำงานและข่มขู่งานของคุณนอกจากจะก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพและจิตใจที่รุนแรงแล้ว ก่อนที่จะเกิดขึ้นมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ เปลี่ยนสิ่งต่างๆรอบ ๆ
  • 07 การวินิจฉัยโรคมะเร็ง

    เนื่องจากการรักษาอาจจะกำหนดว่าคุณ ต้องหยุดพักการทำงาน คุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแบ่งปันข่าวการวินิจฉัยโรคมะเร็งกับนายจ้างและเพื่อนร่วมงานได้ รายละเอียดที่คุณระบุขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียงานของคุณเนื่องจากการวินิจฉัยของคุณ
  • 08 การทำงานกับคนพิการ

    ความพิการไม่จำเป็นต้องทำให้คุณไม่ต้องมีอาชีพที่มีประสิทธิผลและแน่นอนไม่มีใครนอกจากคุณและแพทย์ของคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณมีข้อ จำกัด ใดบ้าง นอกจากนี้คุณยังไม่จำเป็นต้องแจ้งเจ้านายของคุณเกี่ยวกับรายละเอียดเกี่ยวกับความพิการของคุณหรือบอกกล่าวให้เธอรู้เรื่องทั้งหมดยกเว้นกรณีที่คุณต้องขอที่พัก
  • 09 ประกาศการตั้งครรภ์ของคุณ

    โดยทั่วไปมีความตื่นเต้นมากมายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เมื่อผู้หญิงได้รับข่าวบ่อยๆเธอมักจะอยากบอกทุกคนที่เธอรู้จัก ก่อนที่คุณจะประกาศให้เรียนรู้ว่าการตั้งครรภ์ของคุณมีผลต่องานอย่างไรและกฎหมายคุ้มครองคุณอย่างไร