เคล็ดลับสำหรับการกลับไปทำงานหลังจากคลอดบุตร

เมื่อคุณเริ่มต้นการ ลาคลอด ครั้งแรกคุณสามารถรู้สึกว่าคุณมีเวลาว่างเกือบจะหมดไปจากออฟฟิศ แต่การที่สัปดาห์ที่ผ่านไปหรือเดือนที่ลาหยุดหมดไปเร็วเกินไปและการเปลี่ยนกลับไปใช้ชีวิตในที่ทำงานอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก

เคล็ดลับสำหรับการกลับไปทำงานหลังจากคลอดบุตร

หากคุณใกล้ถึงช่วงลาคลอดแล้วนี่เป็นเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยเตรียมตัวให้คุณกลับไปหาแรงงาน

เชื่อมต่อกับ Office อีกครั้ง

ถ้าเป็นไปได้สักครู่เนื่องจากคุณคิดเกี่ยวกับการทำงานให้ทำด้วยตัวเอง: โปรดสบายใจในวัฒนธรรมในที่ทำงาน การเปลี่ยนอย่างฉับพลันจากวันที่ใช้เวลากับลูกไปแบ่งเวลาระหว่างสำนักงานและการเลี้ยงดูจะทำให้เกิดการสั่นไหวและอาจไม่ดีสำหรับคุณทั้งในฐานะพ่อแม่หรือลูกจ้าง ทำงานล่วงหน้าบางอย่างก่อนวันแรกของคุณในสำนักงานเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงทำได้ราบรื่นยิ่งขึ้น

• อีเมลหรือโทรฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณ

หากฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณยังไม่ได้ติดต่อเราให้ติดต่อตัวคุณเอง คนในทรัพยากรมนุษย์สามารถเติมคุณในรายละเอียดที่สำคัญเช่นวันที่ดีที่สุดที่จะกลับไปที่สำนักงานที่ห้องให้นมบุตรของการทำงานตั้งอยู่และอื่น ๆ ที่ดีต่อการรู้รายละเอียดเกี่ยวกับเอกสารและการกลับเข้ามาในการแกว่งของงานประจำ .

• กำหนดวันเดินทางกลับ

มุ่งหวังให้กลับไปที่ออฟฟิศในช่วงปลายสัปดาห์ ต่อต้านการล่อลวงเพื่อให้วันแรกของคุณกลับมาอยู่ในออฟฟิศในวันจันทร์: สัปดาห์เต็มในสำนักงานทำให้การเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก

วันที่กลับวันพฤหัสบดีหรือวันศุกร์จะช่วยให้คุณมีวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อปรับเทียบและแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดกับการดูแลเด็กการตั้งเวลา ฯลฯ

• เข้าถึง Boss ของคุณ

หากทรัพยากรมนุษย์ยังไม่ได้ดำเนินการให้แจ้งให้นายจ้างทราบวันที่คุณวางแผนไว้เป็นครั้งแรกในสำนักงาน นี่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการแบ่งปันการเปลี่ยนแปลงตารางเวลาที่อาจเกิดขึ้นอันเนื่องมาจากการดูแลเด็กการสูบน้ำหรือสิ่งอื่นใด

หากไม่แน่ใจว่าจะสื่อสารกับผู้จัดการเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตารางการลาคลอดก่อนคลอดได้อย่างไร ดู ข้อความอีเมลตัวอย่าง

• กำหนดเวลาการพบปะผู้คน

การรับประทานอาหารกลางวันหรือกาแฟแบบสบาย ๆ กับผู้จัดการหรือเพื่อนร่วมงานของคุณเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนกลับมาทำงานจะเป็นประโยชน์ การพบกันในคนทำให้คุณมีโอกาสได้ติดตามเรื่องซุบซิบเรื่องงานค้นคว้าเกี่ยวกับโครงการใหม่และเริ่มสร้างความรู้สึกใหม่ ๆ กับการทำงาน หากคุณไม่สามารถพบปะกับผู้คนได้ล่วงหน้าควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จัดเตรียมเวลาไว้กับพวกเขาในที่ทำงานเป็นสำคัญ ถ้าคุณเสียชีวิตไปสามเดือนในวันลาคลอดอาจมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้าง

• เตรียมความพร้อมสำหรับ Office Pumping

คุณจะสูบน้ำที่ออฟฟิตหรือไม่? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสูบน้ำได้อย่างสะดวก ก่อน กลับมาทำงาน เข้าถึงทรัพยากรมนุษย์และเพื่อนร่วมงานเพื่อกำหนดตำแหน่งที่คุณสามารถสูบได้ที่ที่ทำงานของคุณ (โปรดทราบว่าพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงรวมถึงข้อกำหนดสำหรับการให้นมบุตร: สำนักงานจะต้องให้ทั้งสถานที่ที่ไม่ใช่ห้องน้ำและระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่เพื่อแสดงนม) คุณอาจต้องการปิดกั้นเวลาในปฏิทินเพื่อสูบน้ำเป็น ดีดังนั้นคุณจึงไม่ลมขึ้นโดยไม่คาดคิดเป็ดออกจากการประชุม

ให้แน่ใจว่าคุณ - และครอบครัวของคุณ - พร้อมสำหรับการกลับมาของคุณ

ก่อนที่คุณจะสามารถก้าวเข้าสู่โลกแห่งการทำงานได้คุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อมอยู่ที่บ้าน ซึ่งหมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างจากการจัดเลี้ยงเด็ก (และการดูแลเด็กสำรอง) เพื่อเปลี่ยนกางเกงโยคะสำหรับชุดสูท

• ตรวจสอบตู้เสื้อผ้า

ดำน้ำลึกเข้าไปในตู้เสื้อผ้าของคุณและดึงเสื้อสำนักงานกางเกงและกระโปรงของคุณ ลองใช้เสื้อผ้าเพื่อตรวจดูว่ายังคงพอดีหรือไม่เหมาะสมเนื่องจากการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเปลี่ยนรูปของคุณได้ ใส่เสื้อผ้าที่ยังคงเหมาะสำหรับการทำงานในจุดที่โดดเด่นในตู้เสื้อผ้าของคุณเพื่อทำให้ช่วงเช้าของคุณง่ายขึ้น ถ้าจำเป็นให้ซื้อชุดใหม่

• มีการทดลองใช้

เตรียมพร้อมสำหรับการทำกิจวัตรประจำวันใหม่ของคุณ: วางแผนการทดลองใช้พร้อมการตั้งค่าการปลุกวางเด็กที่เข้ารับการดูแลเด็กและเดินทางเข้ามาในสำนักงาน เตรียมพร้อมในตอนเช้ากับเด็กทารก - จัดกระเป๋าสำหรับรับเลี้ยงเด็กทิ้งให้หลุดออกมีความหมายดีลาก่อนเลี้ยงลูกด้วยนม - สามารถใช้เวลามากกว่าช่วงเช้าก่อนอาหารเช้าของกาแฟในระยะ

การทดลองใช้จะช่วยให้คุณมีเวลาในการหาข้อกังวลเกี่ยวกับการดูแลเด็ก ๆ และพัฒนากิจวัตรใหม่ของคุณกับลูกน้อยและพ่อแม่อื่น ๆ ของลูกน้อยของคุณ

• ค้นหาการดูแลเด็ก - และการดูแลเด็กสำรอง

เป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีวัน - อาจจะเป็นในวันเดียวกับการประชุมที่สำคัญเส้นตายหรือการนำเสนอ - ว่าลูกน้อยของคุณจะป่วยและต้องการคุณ เตรียมความพร้อมสำหรับช่วงเวลานี้ก่อนที่จะเกิดขึ้น แสดงแผนที่กับคนสำคัญของคุณซึ่งจะเป็นผู้ติดต่อหลักสำหรับศูนย์รับเลี้ยงเด็กหรือพี่เลี้ยงของคุณ หากจำเป็นต้องมีการรับสินค้าที่ไม่คาดคิดใครจะเป็นผู้รับผิดชอบ คิดถึงวันที่ป่วยของลูกน้อยการเข้ารับการตรวจจากแพทย์และเหตุการณ์อื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณต้องออกจากงานโดยไม่คาดฝัน นอกจากนี้ยังมีการพัฒนารายชื่อผู้ดูแลคนสำรองที่อาจเกิดขึ้นซึ่งเป็นผู้ที่อยู่ในกฎหมายให้กับพ่อแม่เพื่อเลี้ยงดูเด็กซึ่งสามารถหย่อนตัวลงได้หากทั้งคุณและคู่สมรสของคุณมีการนัดพบเร่งด่วนในวันนัดทารก

• เตรียมตัวด้วยใจ

เช่นเดียวกับวันแรกที่มีลูกน้อยอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายวันแรกที่กลับมาที่สำนักงานก็อาจเป็นเรื่องยาก คุณอาจพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยอารมณ์ - และไม่เป็นไร! ลองนึกถึงวิธีที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการนัดหมายการเช็คอินทุกวันทั้งการโทรข้อความหรือวิดีโอแชทกับผู้ดูแลเด็กของคุณ หรืออาจเป็นเรื่องของการบรรจุภาพถ่ายสำหรับออฟฟิศ