ผลประโยชน์ของพนักงานสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร

โรคอ้วนได้บรรลุสัดส่วนทางดาราศาสตร์ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ตามศูนย์ควบคุมโรคประมาณ 35.7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ทุกคนถือว่าเป็นโรคอ้วน เกือบหนึ่งใน 20 คนผู้ใหญ่ถือว่าเป็นโรคอ้วนอย่างเฉียบพลัน ประมาณ 74 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายจัดเป็นน้ำหนักเกินและประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงอยู่ในช่วงโรคอ้วน

ค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพโดยทั่วไปจะสูงกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งอาจส่งผลต่อค่าเบี้ยประกันภัยโครงการ

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่นายจ้างมากขึ้นกำลังพยายามหาวิธีที่จะช่วยให้พนักงานรักษาสุขภาพที่ดีและลดอุบัติการณ์ของโรคอ้วนโดยการสร้างโปรแกรมประโยชน์ที่สนับสนุนการลดน้ำหนักและเป้าหมายการออกกำลังกาย

เมื่อ Corporate Wellness Programs Go Wrong

ปัญหาคือความพยายามที่มีความหมายดีเหล่านี้มักจะทำงานกับโปรแกรมที่ได้รับประโยชน์ในสิ่งที่พวกเขาดูเหมือนจะมุ่งเป้าไปที่กลุ่มคนอ้วน เป็นตำนานที่แพร่หลายว่าคนอ้วนทุกคนไม่แข็งแรง แม้ว่าโรคที่สามารถป้องกันได้อาจเกิดจากโรคอ้วนหรือโรคอ้วนเป็นปัจจัยหรืออาการไม่ได้หมายความว่าคนอ้วนทุกคนป่วยหรือไม่อยู่ในรูปร่าง หลายคนมีสุขภาพที่ดีและมีร่างกายที่แข็งแรงตลอดชีวิต การมีขนาดใหญ่อาจเกิดจากสิ่งต่างๆรวมทั้งพันธุกรรมความท้าทายเกี่ยวกับฮอร์โมนการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยที่ทำให้น้ำหนักของคุณลดลง

บ่อยครั้งที่สถานที่ทำงานที่เน้นด้านสุขภาพมากเกินไปสามารถทำให้พนักงานที่ถูกมองว่าเป็นโรคอ้วนได้

พวกเขาอาจรู้สึกโดดเดี่ยวผิดและถูกคุกคามโดยโครงการริเริ่มขององค์กรเพื่อลดความอ้วน นี่คือเมื่อผลประโยชน์และ โปรแกรมสุขภาพ backfire

สิ่งสำคัญคือพนักงานทุกคนโดยไม่คำนึงถึงขนาดหรือรูปร่างต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและความเมตตาเพื่อให้ได้รับการสนับสนุนในเชิงบวกแทนการแสดงภาพและความคิดเห็นเชิงลบ

มีความไวต่อความหลากหลายของมนุษย์มากขึ้นอาจมีผลดีกว่า

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่นายจ้างสามารถสนับสนุนการลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพทางกายให้กับพนักงานทุกคนเพื่อลดความอ้วน

1. ทำให้ข้อมูลเกี่ยวกับพนักงานทุกคน

มันอาจเป็นเรื่องง่ายและน่าสนใจที่จะเน้นเฉพาะประชากรที่เป็นโรคอ้วนของพนักงาน แต่นี่เป็นเรื่องที่เลือกปฏิบัติโดยธรรมชาติของมัน พนักงานทุกคนควรได้รับการติดต่อสื่อสารและส่งเสริมให้พนักงานทุกคนได้รับประโยชน์สำหรับ โครงการเพื่อสุขภาพ ที่มุ่งเน้นการออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก อย่าดึงพนักงานที่เป็นโรคอ้วนออกไปและย่างพวกเขาเกี่ยวกับการเข้าร่วมโครงการ สุขภาพ นี้จะมีผลตรงข้าม แทนที่จะดำเนินการต่อเพื่อให้ความรู้และสร้างแรงบันดาลใจให้กับพนักงานทุกคนเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพด้วยการสนับสนุนในเชิงบวก

2. ให้การเข้าถึงบริการลดน้ำหนักที่ราคาไม่แพง

มีการคาดการณ์ว่าอาจมีค่าใช้จ่ายมากถึง 20,000 ดอลลาร์สำหรับการผ่าตัดลดน้ำหนัก ล้านดอลลาร์มีการใช้จ่ายทุกปีโดยคนอ้วนในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักและบริการ มันไม่จำเป็นสำหรับพนักงานที่จะต้องไปเป็นหนี้ที่จะสูญเสียไม่กี่ปอนด์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลประโยชน์ของพนักงานของคุณมีราคาไม่แพงเพื่อให้พนักงานทุกคนสามารถเข้าถึงบริการลดน้ำหนักเช่นการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการสมาชิกศูนย์ออกกำลังกายและการดูแลทางการแพทย์

3. ให้พนักงานได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

การลดน้ำหนักเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ ไม่ใช่การแก้ไขชั่วคราว ดังนั้นหากองค์กรของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับพนักงานที่กำลังพยายามลดน้ำหนักคุณควรคาดหวังว่าจะได้อยู่ในระยะยาว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานสามารถเข้าถึงการสนับสนุนในสถานที่เช่นกลุ่มเพื่อนฝูงและให้คำปรึกษาเมื่อจำเป็น ตั้งทีมออกกำลังกายและกระตุ้นให้พนักงานทุกคนเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งครั้งในแต่ละสัปดาห์

4. ส่งเสริมให้พนักงานลดความเครียด

ความเครียดเป็นปัญหาใหญ่ในอเมริกา คนที่ทำงานหนักเกินไปและต่อเนื่องกับสถานการณ์เครียดที่อาจทำให้ระดับคอร์ติโซนเพิ่มขึ้น วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าคอร์ติโซนสามารถทำให้ไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้นและมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป พร้อมกับลักษณะทางกายภาพของการสนับสนุนการลดน้ำหนักและผลประโยชน์ทางการแพทย์เพื่อให้ครอบคลุมการเข้าชมในสำนักงานให้พื้นที่ปลอดภัยสำหรับพนักงานที่สามารถลดความเครียดและมีเวลาที่เงียบสงบได้เมื่อจำเป็น

5. ตั้งค่าตัวเลือกฟิตเนสที่เหมาะกับทุกระดับ

หาก บริษัท ของคุณเลือกใช้ห้องออกกำลังกายในสถานที่หรือเส้นทางเดินเท้าสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานทุกระดับสามารถเข้าถึงได้ คุณอาจมีพนักงานที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว ดังนั้นคุณจะต้องแก้ไขบางส่วนของสถานที่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถมีส่วนร่วม ถ้าคุณกำลังส่งพนักงานนอกสถานที่ไปที่ศูนย์ออกกำลังกายให้ใช้เวลาในการเยี่ยมชมและหาข้อมูลเกี่ยวกับการเข้าถึงผู้พิการ นี่คือสิ่งที่สามารถสร้างความแตกต่างให้กับพนักงานที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก

6. เสนอทางเลือกด้านอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

มันสามารถเป็นแรงจูงใจมากสำหรับพนักงานที่จะมีทางเลือกที่มีสุขภาพดีรอบ ๆ พวกเขาในแง่ของอาหารและเครื่องดื่ม แม้เครื่องขนมขบเคี้ยวของคุณสามารถเก็บไว้กับทางเลือกที่มีสุขภาพดีเพื่อลดโอกาสของพนักงานที่ถูกล่อลวงไปหลงระเริงขนมหวานและรสเค็ม ทุกแผนกควรได้รับการตกแต่งด้วยเครื่องทำน้ำเย็นเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำมากขึ้น หากสถานที่ของคุณอนุญาตให้ตั้งครัวขนาดเล็กที่พนักงานสามารถนำอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพมาทำงานหรือคุณสามารถจัดเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพให้กับ บริษัท อาหารอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

7. จัดหาชุดฟิตเนสเพื่อติดตามความสำเร็จ

ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ในการมอบพนักงานคือโอกาสในการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่สวมใส่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถสร้างแรงจูงใจได้เนื่องจากพนักงานสามารถติดตามสิ่งต่างๆเช่นจำนวนขั้นตอนที่พวกเขาได้รับแคลอรีที่เผาไหม้บันไดที่พวกเขาปีนขึ้นไปและระยะทางที่พวกเขาเดิน อุปกรณ์ฟิตเนสที่สวมใส่สามารถเชื่อมต่อกับชุมชนออนไลน์ของคนอื่น ๆ ที่กำลังพยายามลดน้ำหนักและพอดี ตั้งค่าหน้าทีมสำหรับ บริษัท ของคุณและการแข่งขันที่เป็นมิตรเพื่อให้พนักงานทุกคนสามารถกระโดดขึ้นเรือได้ ให้แรงจูงใจในการบรรลุถึงจุดสำคัญและต้องรู้จักพนักงานที่บรรลุเป้าหมายของตน

การทำตามคำแนะนำข้างต้นผลประโยชน์ของพนักงานของคุณจะมุ่งเน้นที่จะช่วยให้พนักงานสูญเสียความฟิตได้ดีขึ้น นี่เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับ บริษัท และพนักงานของคุณ อย่าลืมเก็บสิ่งที่เป็นบวกและไม่เคยกำหนดเป้าหมายใครเพราะมีน้ำหนักเกิน