ทำงานแม่เป็นเรื่องยากไม่ว่าจะเตรียมตัวอย่างไร
หลุมพราง 1: รอสายเฝ้าดูแลเด็ก
เมื่อฉันท้องกับลูกคนแรกฉันได้รับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างจากสิ่งที่ควรกินสิ่งที่ต้องซื้อ แต่ไม่มีใครบอกฉันว่าข้อมูลที่มีประโยชน์มากที่สุด - เพื่อรอคอยรายชื่อศูนย์รับเลี้ยงเด็กทันที
เมื่อถึงเวลาที่ฉันไปเที่ยวที่ศูนย์ก่อนเดือนที่คลอดฉันพบว่าเวลารอคอยสำหรับการดูแลทารกอยู่ที่มากกว่าหนึ่งปี! ตื่นตระหนกฉันลงทะเบียนรายการที่แตกต่างกันครึ่งโหลและเริ่มอธิษฐาน โชคดีที่ฉันสามารถออกจากที่พักได้ 6 เดือนและทางเลือกสุดยอดของเราได้รับความสนใจจากเรา
แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการรับเลี้ยงเด็กให้สมัครอีกต่อไปก็ตาม บางทีคุณอาจจะต้องกลับไปทำงานเร็วกว่าที่คาดไว้หรือแม่หรือพี่เลี้ยงของคุณก็จะกลับออกจากการดูแลลูกน้อยของคุณ ถ้าคุณได้วางรากฐานก่อนเวลามันจะง่ายมากที่จะคิดออกดูแลนาทีสุดท้าย
Pitfall 2: เป็น Passive เกี่ยวกับการดูแลเด็ก
เมื่อคุณได้รับรายชื่อรอรับเลี้ยงเด็กบางส่วนหรือเรียงรายไปหาพี่เลี้ยงไม่ควรข้ามงานออกจากรายการของคุณและลืมเรื่องนี้ คุณได้ทำขั้นตอนแรกในความสัมพันธ์ใหม่ที่สำคัญที่สุดของชีวิตแม่ที่ทำงานและคุณต้องรักษามัน
ศูนย์รับเลี้ยงเด็กจะดำเนินการโดยมนุษย์และผู้เลี้ยงเด็กก็เป็นเช่นกัน
พวกเขาต้องการทราบว่าคุณจะใช้งานได้ง่ายและคุณจะให้ความสำคัญกับงานสำคัญที่พวกเขาทำ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เช็คอินกับศูนย์รับเลี้ยงเด็กที่เลือกไว้ด้านบนหรือผู้เลี้ยงที่คุณเรียงราย โทรหลังจากที่ทารกเกิดและเป็นระยะ ๆ ในช่วงลาคลอด ฉันค่อนข้างแน่ใจว่ามันเป็นสองเดือนของฉันโทรไปยังศูนย์รับเลี้ยงเด็กของเราที่ได้เราจุดก่อนกำหนด
ฉันตั้งใจจะแสดงความสนใจอย่างกระตือรือร้นโดยไม่ต้องจู้จี้
ถ้าคุณอยู่ในความผูกพันการแสดงตนเป็นเทคนิคที่ดีที่สุดในการเข้ารับการเลี้ยงดูเด็ก ผู้ให้บริการชอบมีส่วนร่วมพ่อแม่ที่สนใจ ฉันรู้ว่าคุณแม่สองคนที่เดินทอดน่องเด็กทารกไปกลางสัปดาห์ก่อนที่พวกเขาจะต้อง กลับไปทำงาน และเดินออกไปพร้อม ๆ กัน
Pitfall 3: ย้อนกลับ Steam เต็มรูปแบบ
ไม่ว่าจะลาคลอดเป็นเวลาหกสัปดาห์หกเดือนหรือหกปีการ กลับเข้าทำงานก็จะเป็นการปรับตัว
ถ้าเป็นไปได้ให้กลับไปกลางสัปดาห์ คุณได้รับสัปดาห์แรกสั้น ๆ ในที่ทำงานและลูกน้อยของคุณได้รับการแนะนำเรื่องการดูแลเด็ก คุณอาจต้องการสำรวจการกลับมาทำเป็นตารางการทำงานนอกเวลาสำหรับสองสามสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนแรก
บางคนพบว่ามันง่ายขึ้นที่จะติดต่อกับการทำงานในช่วงลาคลอดเพื่อช่วยให้การทำงานมอบหมายและให้โครงการไปตาม ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่กลับไปเป็นกองงานที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์
คนอื่น ๆ ค่อนข้างจะสร้างความสะอาดและกลับมาเริ่มต้นใหม่หรือแม้แต่ในตำแหน่งใหม่ ๆ ชั้นเชิงนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดหากงานของคุณเป็นอิสระมากขึ้นและคุณสามารถตัดโครงการก่อนออกจากครรภ์และเริ่มต้นใหม่เมื่อคุณกลับมา
หลุมพราง 4: ไปที่ลำพัง
คุณต้องการประสบความสำเร็จในฐานะแม่ คุณต้องการที่จะรู้สึกมีความสามารถ
คุณสามารถ บรรลุเป้าหมายทั้งสองอย่างนี้ได้ด้วยการขอความช่วยเหลือ
คุณมีแนวโน้มที่จะพบความสมดุลที่มีความสุขในฐานะแม่ที่ทำงานถ้าคุณยอมรับว่าคุณมีความต้องการและต้องการความช่วยเหลือ พยายามที่จะไปคนเดียวจะผลักดันคุณมากกว่าขอบของความอ่อนเพลียและความขุ่นมัว
ยอมรับการสนับสนุนจากเพื่อนหรือญาติไม่ว่าจะเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงของการเลี้ยงเด็กหรือหม้อปรุงอาหารที่ช่วยคุณประหยัดเวลาในการเตรียมอาหารเย็นคืนหนึ่ง และถ้าคุณกำลังเลี้ยงดูบุตรหลานกับคู่ค้าให้แน่ใจว่าเป็นหุ้นส่วนที่แท้จริงซึ่งคุณให้และรับความช่วยเหลือ
เมื่อคุณกลับไปทำงานหาแม่อื่น ๆ ในที่ทำงานของคุณ พวกเขาสามารถให้ข้อมูลสำคัญแก่คุณได้จากเอกสารที่คุณต้องการให้ผู้จัดการทราบเรื่องราวของทารก คุณแม่ของเด็กโตสามารถมั่นใจได้ว่าเด็ก ๆ จะปรับตัวได้ดีแม้ในวัยเด็ก
หลุมพราง 5: จินตนาการว่าเด็กน่าอับอาย
คุณบอกลาก่อนปิดประตูและมุ่งหน้าไปทำงาน
จากช่วงเวลานั้นคุณไม่ทราบว่าบุตรหลานของคุณคิดหรือทำอะไรตลอดวัน
อย่าทำผิดพลาดในการจินตนาการว่าเธอร้องไห้ออกมาจากแม่ที่ขาดหายไป โดยปกติแล้วจะเป็นแค่นาทีแรกจนกระทั่งของเล่นที่เงางามหรือเพื่อนเล่นของคุณล้อเลียนเธอ
แม่บางคนซ่อนอยู่นอกประตูที่ปิดสนิท หรือแอบเข้าไปเมื่องานเสร็จสิ้นลงเพื่อจับเด็ก ๆ เล่นเต้นรำไปกับเสียงเพลงหรือเพลิดเพลินกับหนังสืออย่างเงียบ ๆ
ขอให้ผู้ดูแลของบุตรหลานของคุณถ่ายรูปในระหว่างวันเพื่อที่คุณจะได้เห็นเขามีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมหรือเพลิดเพลินกับการกอดเสียงหัวเราะ แขวนไว้เหนือโต๊ะทำงานเพื่อตรวจสอบความเป็นตัวของตัวเอง
กับเด็กที่มีอายุมากกว่ากำหนดเวลาตรวจสอบโทรศัพท์รายสัปดาห์ คุณสามารถได้รับมากขึ้นจาก Tween เมื่อเดินกลับบ้านจากโรงเรียนกว่าครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเย็น
ปัญหาที่ 6: ขอโทษ
คุณมีจิตใจที่เพียงพอแล้วโดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดถึงคุณอย่างไร อย่าเสียคำขอโทษที่ผู้หญิงในร้านขายของชำที่ขมวดคิ้วที่คำสั่งผสมของชุดสูทและรถเข็นของคุณ
คุณจะต้องเสียใจทั้งหมดของคุณเมื่อคุณตื่นนอนสามีของคุณที่ 2:00 เพื่อให้ได้ทารก แต่มันจะเปิดออกเธอนอนหลับอุตุและเสียงร้องของเธอเป็นเพียงในฝันของคุณ
หลุมพราง 7: คาดว่าจะไม่มีการกระแทก
สัปดาห์แรกเป็นไปอย่างราบรื่น คุณรักการกลับไปทำงานที่น่าสนใจในโลกผู้ใหญ่ และลูกน้อยของคุณจะได้รับความเย็นแรกของคุณและจะไม่นอนทั้งคืนก่อนที่คุณจะนำเสนอผลงานใหญ่
ผ่อนคลาย. แม่บอกว่าจะมีวันเช่นนี้ คุณจะได้รับผ่านมันและครั้งต่อไปที่คุณจะรู้เพื่อให้การสำรองข้อมูลการนอนหลับของคุณสูงในกรณีของการติดเชื้อที่หู
คุณอาจต้องการใส่กระเป๋าฉุกเฉินในรถของคุณด้วยเสื้อผ้าที่สะอาดสำหรับทารกและแม่อาหารว่างหรือแม้กระทั่งของเล่นใหม่ คุณอาจติดขัดในการจราจรที่ไม่ดีกับเด็กที่กำลังกรีดร้องหรือต้องทำธุระก่อนจะกลับบ้าน
8 หลุมพราง: ติดกับปืนของคุณตาบอด
แม่ทำงานหลายคนใช้ในการวางแผนและผลักดันไปข้างหน้าจนกว่าจะประสบความสำเร็จ ชีวิตกับลูกน้อยไม่ค่อยตรงไปตรงมา
ให้สิทธิ์ตัวเองในการปรับการจัดเตรียมของคุณไม่ว่าจะเป็นตารางการทำงานหรือการดูแลเด็ก ฟังลำไส้ของคุณ หากสิ่งที่แท้จริงไม่ได้ทำงานให้คุณหรือครอบครัวของคุณให้เปลี่ยน
แก้ไขโดย Elizabeth McGrory