ในการตอบคำถามนี้ประสบความสำเร็จคุณจะต้องการระบุตัวอย่างวิธีที่คุณจัดการกับความเครียดได้ดีในอดีต
คุณอาจให้ตัวอย่างของเวลาที่ความกดดันทำให้คุณเป็นพนักงานที่มีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้น
เคล็ดลับในการตอบคำถามสัมภาษณ์เกี่ยวกับความเครียด
วิธีที่ดีที่สุดในการตอบคำถามนี้คือเพื่อให้ตัวอย่างของวิธีการจัดการกับความเครียดในงานก่อนหน้านี้ ด้วยวิธีนี้ผู้สัมภาษณ์จะได้ภาพที่ชัดเจนว่าคุณทำงานได้ดีแค่ไหนในสถานการณ์ที่เครียด
หลีกเลี่ยงการพูดถึงเวลาที่คุณใส่ตัวเองในสถานการณ์ที่เครียดไม่มีความจำเป็น ตัวอย่างเช่นอย่าแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณเครียดเนื่องจากคุณเลื่อนลอยและต้องทำโครงการให้เสร็จสิ้นอย่างรวดเร็ว ค่อนข้างอธิบายช่วงเวลาที่คุณได้รับงานที่ยากหรือได้รับมอบหมายเป็นจำนวนมากและคุณก็มีโอกาสเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้คุณยังไม่ควรมุ่งเน้นที่ความเครียดที่คุณรู้สึกมากเกินไป ในขณะที่คุณควรยอมรับความเครียดที่เกิดขึ้นจริง ๆ ให้เน้นว่าคุณจะจัดการกับความเครียดมากกว่าที่จะใส่ใจคุณ ถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงการพูดว่าคุณเครียดโดยสถานการณ์ที่จะเป็นเรื่องปกติในงานที่คุณสมัคร
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณบอกว่าคุณเครียดเมื่อคุณได้รับหลายโครงการและคุณทราบว่างานนี้จะทำให้คุณต้องเล่นหลายรายการพร้อมกันคุณจะมองไม่เหมาะสำหรับตำแหน่งนี้
คุณอาจพิจารณาการเอ่ยถึงว่าความเครียดเพียงเล็กน้อยสามารถเป็นแรงจูงใจที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณได้ คุณสามารถให้ตัวอย่างของเวลาที่ความเครียดของโครงการที่ยากจะช่วยให้คุณเป็นคนสร้างสรรค์และมีประสิทธิผลยิ่งขึ้น
ตัวอย่างคำตอบที่ดีที่สุด
- ความดันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับฉัน แรงกดดันที่ดีเช่นมีงานที่ได้รับมอบหมายให้ทำงานหรือกำหนดเวลาที่จะมาถึงจะช่วยให้ฉันมีแรงจูงใจและมีประสิทธิผลมากขึ้น แน่นอนว่ามีบางครั้งที่แรงกดดันมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเครียดได้ อย่างไรก็ตามฉันมีทักษะที่สมดุลในหลายโครงการและกำหนดเวลาการประชุมซึ่งจะช่วยป้องกันฉันจากความรู้สึกเครียดบ่อย ๆ ตัวอย่างเช่นฉันเคยมีโครงการขนาดใหญ่สามโครงการมาแล้วในสัปดาห์เดียวกันซึ่งเป็นความกดดันมาก อย่างไรก็ตามเนื่องจากฉันสร้างตารางเวลาที่มีรายละเอียดว่าฉันจะแบ่งโครงการแต่ละชิ้นออกเป็นส่วนเล็ก ๆ อย่างไรฉันจึงทำโครงการทั้ง 3 อย่างนี้ให้ทันเวลาและหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็น
- ฉันตอบสนองต่อสถานการณ์มากกว่าความเครียด ด้วยวิธีนี้สถานการณ์จะได้รับการจัดการและไม่เครียด ตัวอย่างเช่นเมื่อฉันจัดการกับลูกค้าที่ไม่พอใจแทนที่จะรู้สึกเครียดฉันเน้นที่งานในมือ ผมเชื่อว่าความสามารถในการสื่อสารกับลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลาเหล่านี้ช่วยลดความเครียดในสถานการณ์เหล่านี้และลดความเครียดที่ลูกค้ารู้สึกได้
- ฉันทำงานได้ดีขึ้นภายใต้ความกดดันและฉันพบว่าฉันสนุกกับการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ท้าทาย ในฐานะนักเขียนและบรรณาธิการฉันเติบโตขึ้นภายใต้กรอบเวลาที่รวดเร็วและหลายโครงการ ฉันพบว่าเมื่อฉันอยู่ภายใต้ความกดดันของเส้นตายฉันสามารถทำบางส่วนของการทำงานที่สร้างสรรค์ที่สุดของฉัน
- ฉันรู้สึกไวต่อความแตกต่างของพลวัตรของกลุ่ม หากมีการแข่งขันหรือการวิจารณ์ในหมู่สมาชิกที่ไม่แข็งแรงการปฏิเสธนี้จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของฉันเอง ดังนั้นสิ่งที่ฉันต้องทำคือพยายามที่จะรับฟังความกังวลของผู้คนรอบข้างโดยการตรวจสอบบ่อยๆเพื่อดูว่าตัวเองอยู่ภายใต้ความเครียดหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันคิดว่าฉันจะช่วยให้พวกเขามีภาระงานอย่างไรดังนั้นความเครียดโดยรวมของทีมจะไม่บานปลาย เมื่อทีมมีความสุขฉันมีความสุข
การบริหารความเครียดในระหว่างการสัมภาษณ์
การสัมภาษณ์งานเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับคนส่วนใหญ่ แม้ว่าคุณจะได้สัมภาษณ์เป็นจำนวนมาก แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในการรักษาความสงบและการเก็บรวบรวม คุณกำลังพบปะกับคนใหม่ ๆ ในสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ และกำลังพยายามขายข้อมูลรับรองของคุณให้กับคนที่อาจเป็นเจ้านายคนต่อไปของคุณ
มีกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อ จัดการกับความเครียดจากการสัมภาษณ์ และ ขายตัวเองให้กับผู้จัดการการจ้างงาน ความสามารถในการจัดการกับการสัมภาษณ์งานได้อย่างมีประสิทธิภาพจะบ่งบอกถึงนายจ้างว่าคุณจะสามารถจัดการกับความเครียดในที่ทำงาน
คำถามสัมภาษณ์ที่เกี่ยวข้อง
ผู้สัมภาษณ์ของคุณจะถามคำถามหลายอย่างเกี่ยวกับคุณเช่น "บอกฉันเกี่ยวกับทักษะส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณ" หรือ "ทำไมคุณถึงต้องการงานนี้?" ทบทวนคำถามสัมภาษณ์เหล่านี้เกี่ยวกับคุณเพื่อให้คุณพร้อมคำตอบที่ดีที่สุด
จริงๆแล้วมีคำถามหลายแบบที่ผู้สัมภาษณ์อาจถามดังนั้นจึงดีที่พร้อม ดู คำถามและคำตอบสำหรับการสัมภาษณ์ เหล่านี้และใช้เวลาฝึก บางทีอาจจะหาเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่เต็มใจที่จะทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของผู้สัมภาษณ์เพื่อให้คุณสามารถฝึกซ้อมได้
สุดท้ายผู้สัมภาษณ์ของคุณจะถามว่าคุณมีคำถามเกี่ยวกับ บริษัท หรือเกี่ยวกับงานดังนั้นดีมากที่มีบางคนพร้อมแล้วคุณจึงไม่ได้ว่างเปล่า อ่านข้อมูลเกี่ยวกับ บริษัท และบุคคลที่ทำงานที่นี่และดู คำถามสัมภาษณ์ เหล่านี้ เพื่อถาม