แม่ทำงานสามารถใช้วันออกไปทำอะไรได้บ้าง

และไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้!

คุณได้จุดเหนื่อยอ่อนและคุณเพียงแค่ต้องการบางเวลาเดียว แต่คุณจะพอดีกับมันได้อย่างไรใครจะห่วงใยเด็ก ๆ และคุณจะหยุดความรู้สึกผิด ๆ ที่เกิดจากความรู้สึกผิดได้อย่างไร?

กำหนดวันที่

ถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันออกแผนสำหรับวันจันทร์เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับคืนวันอาทิตย์ได้โดยไม่ต้องเร่งด่วนเพื่อเตรียมตัวสำหรับสัปดาห์หรือวันศุกร์เพื่อที่คุณจะสามารถเริ่มต้นวันหยุดสุดสัปดาห์ได้นิดหน่อย หากคุณกำลังวางแผนวันครึ่งสำหรับเช้าวันเสาร์เพื่อที่คุณจะม้วนออกจากเตียงและปล่อยเด็ก ๆ ออก

วิธีนี้ทั้งคุณและสามีของคุณมีเวลาว่างในเวลาเดียวกัน (เพื่อใช้ร่วมกันหรือนอกเหนือ)

หาคนมาดูเด็ก ๆ

คุณเลี้ยงดูเด็ก ๆ ของพวกเขาพวกเขาเลี้ยงดูบุตรหลานของคุณ! ชนะสำหรับทุกคน! ลองตั้งเวลานี้ในสัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อให้ทั้งคุณและเพื่อนของคุณรู้สึกถึงผลประโยชน์ในช่วงเวลาเดียวกัน นอกจากนี้เด็ก ๆ จะมุ่งหวังที่จะไปเยี่ยมบ้านเด็กคนอื่น (และของเล่นของพวกเขา)

คุณมีเวลาว่างมากกว่าวันป่วยและวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว บุตรหลานของคุณได้รับการเอาใจใส่เป็นอย่างดีจากผู้ให้บริการดูแลเด็กของคุณดังนั้นคุณจึงได้รับความคุ้มครอง หากความรู้สึกผิดกำลังเริ่มคืบคลานเช็คเอาท์ไปที่ส่วนสุดท้ายของบทความนี้!

เข้าชมบริการรับเลี้ยงเด็กออนไลน์เช่น care.com หรือสอบถามเพื่อน Facebook ในท้องถิ่นเพื่อการอ้างอิง ให้สัมภาษณ์ผู้เลี้ยงเด็กทำวิ่งทดลองใช้แล้วให้เขาหรือเธอเข้ามาในเช้าวันเสาร์และคุณมีอิสระ!

เพื่อช่วยในการวางแผนครอบครัวพ่อแม่ของคุณให้หาสวนสัตว์พิพิธภัณฑ์สวนสาธารณะหรือสนามเด็กเล่นในร่ม รับราคาชั่วโมงอาหารประเภทใดที่พวกเขาเสนอและราคาตั๋วแล้วให้ข้อมูลนี้กับพ่อแม่ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับเวลาที่วางแผนไว้กับคุณย่าของพวกเขา

ขอให้สามีของคุณออกไปข้างนอก

คริสตจักรบางแห่งมีกิจกรรมการเรียนหรือกิจกรรมสำหรับเด็กที่จะได้รับการดูแล นอกจากนี้ยังมีแผนกนันทนาการของเมืองที่มีโปรแกรมวางจำหน่าย

วางแผนที่จะทำ "ไม่มีอะไร"

ฉันสงสัยว่าคุณอยากจะทำ "ไม่มีอะไร" ฉันคิดว่าคุณต้องการทำคือสิ่งที่ คุณ ต้องการทำ ไม่ค่อยทำเรา moms ทำงานใช้โอกาสที่จะทำในสิ่งที่เราต้องการจะทำเพราะมีมากเกินไปสำหรับเราที่จะดูแล (ดังนั้นความรู้สึกผิดของการ PTO) คุณคิดว่า "เมื่อฉันได้รับเวลาในการทำสิ่งที่ฉันต้องการฉันจะคิดออกแล้ว" แต่เมื่อถึงเวลาอันมีค่าคุณจะสายเกินไป คุณจะไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับตัวคุณเองดังนั้นคุณจะเริ่มทำความสะอาดเนื่องจากการทำความสะอาดเป็นเรื่องง่ายและต้องทำทุกครั้ง

คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันคือออกจากบ้าน ไปที่ร้านหนังสือและคว้าหนังสือที่ขายดี จับผ้าห่มและมุ่งหน้าไปที่สวนสาธารณะ ไปสำหรับไดรฟ์, ฟังเพลง, รับลมในเส้นผมของคุณ ตีสปาวันรับผมของคุณทำหรือได้รับเล็บของคุณทำ เดินไปรอบ ๆ ห้างสรรพสินค้าและร้านค้าหน้าต่างเท่านั้น เพลิดเพลินไปกับความพลุกพล่านในขณะที่คุณไม่รีบร้อน ยืดขาและเดินห้างสรรพสินค้า

และถ้าคุณรักษาตัวให้เล็ก ๆ น้อย ๆ ให้สนุกกับมันอย่างเต็มที่ การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมเช่นนี้อาจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณและเปลี่ยนมุมมองของคุณในสิ่งต่างๆ

ถ้าคุณอยู่บ้านให้ห้องซักรีดและห้องครัวของคุณปิดข้อ จำกัด (สองเวลาที่ใหญ่ที่สุด suckers สำหรับทำความสะอาด) การทำความสะอาดไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของวันหยุดเพราะที่ทำงาน!

เพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานในบ้าน envision ตัวเองอยู่ในหนึ่งหรือสองส่วนของบ้านของคุณ มองไปที่โซฟาตัวนั้นและคิดว่าฉันไม่สามารถรอแค่นั่งอ่านหนังสือนั้น หรือมองไปที่เตียงของคุณและพูดว่าฉันไม่สามารถรอที่จะหลับไปในผ้าห่มและวันพรุ่งนี้ หรือถ้าคุณมีโครงการรักที่คุณต้องการดำน้ำรับช่อดอกไม้และทำให้พื้นที่ทำงานของคุณน่าสนใจ จากนั้นสร้างแผนงานที่คุณจะปฏิบัติตามเมื่อนั่งอยู่ที่พื้นที่นี้เพื่อให้เวลาและพลังงานถูกใช้อย่างชาญฉลาด (ไม่ใช่ในโซเชียลมีเดีย!)