การรู้วิธีคิดเชิงบวกมีความสำคัญเท่าที่ต้องการ
ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการเป็นนักคิดในเชิงบวกจากโลกธุรกิจ
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ
เวลาที่ต้องการ: ครั้งที่สองเพื่อเริ่มต้นใช้ชีวิตตลอดไป
นี่คือวิธี
- กำหนดผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
ปัญหากับคนจำนวนมากคือพวกเขาไม่ทราบว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการออกจากชีวิตหรือสถานการณ์เฉพาะ ใช้เวลาสักครู่ตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรจากเหตุการณ์ในชีวิต ความตั้งใจที่ชัดเจนจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในขณะที่ความต้องการเลือนทำให้ได้ผลลัพธ์ที่คลุมเครือ
- สร้างรายชื่อสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับ
Tony Robbins โค้ช ชีวิตที่รู้จักกันดีและผู้พูด สร้างแรงบันดาลใจ กล่าวว่าไม่ว่าคุณจะมีเงินมากแค่ไหนในบัญชีของคุณหากคุณไม่รู้สึกขอบคุณคุณก็ยากจน ความกตัญญูกตเวทีเป็นอารมณ์ที่น่าอัศจรรย์ที่ทำให้แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงความคิดเชิงลบเมื่อคุณมุ่งมั่นในสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ
ถ้าคุณทำรายการจาก 10 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกวันคุณจะใส่ตัวเองในชุดจิตใจที่ดีมากที่จะใช้เวลาตลอดทั้งวันของคุณ
- เรียนรู้ที่จะนับเป็น 5
ส่วนมากของเราใช้ชีวิตของเราตอบสนองต่อเหตุการณ์ วิธีที่เราตอบสนองอยู่ภายใต้การควบคุมโดยวิธีการที่เราทั้งสองได้เรียนรู้ที่จะตอบสนองหรือมีปฏิกิริยากับเหตุการณ์ที่คล้ายกันในอดีตของเรา แต่ปฏิกิริยาเพียงไม่อนุญาตให้ห้องใด ๆ สำหรับการคิดสร้างสรรค์และเป้าหมาย,
ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ ท้าทายความ สามารถในการตัดสินใจของคุณให้เป็นบวกมากขึ้นให้จับปฏิกิริยาและนับเป็น 5 การแบ่งช่วงสั้น ๆ นี้จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะตัดสินใจว่าคุณ ต้องการ ตอบสนองอย่างไรแทนที่จะทำปฏิกิริยาง่ายๆ
- ตัดคืนในข่าวตอนกลางคืน
โปรแกรมข่าวรายค่ำที่คุณต้องการคุณอาจทราบว่ามีข่าวร้ายมากน้อยเพียงใด เปิดเผยตัวเองให้มีการปฏิเสธและเหมือนหรือไม่คุณจะเริ่มเป็นเชิงลบมากขึ้น
การปฏิเสธเป็นเหมือนยาเสพติด ยิ่งคุณแสดงออกในแง่ลบและเชิงลบมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งปฏิเสธการเข้ามาในชีวิตของคุณเท่านั้น
แทนที่จะพยายามล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่เป็นบวกและความรู้สึกที่ดี หากคุณต้องรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในโลกให้อ่านบรรทัดแรกในสตรีมข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตและอ่านเรื่องราวเหล่านั้นที่มีผลต่อโลกของคุณเท่านั้น
- ดูแลตัวเอง
ประโยชน์ของการออกกำลังกายการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการนอนหลับที่เพียงพอได้รับการจัดทำเป็นเอกสารไว้อย่างดี แต่เพียงรู้เกี่ยวกับประโยชน์ทั้งหมดจะทำอะไรให้คุณจนกว่าคุณจะดำเนินการ
การกระทำรายวัน!
คนที่สามารถออกกำลังกายได้ แต่คนที่เลือกไม่ได้ดีกว่าคนที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ การออกกำลังกายทุกวันควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการพักผ่อนที่เหลือสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับมุมมองของคุณได้ เมื่อคุณรู้สึกดีแล้วคุณจะรู้สึกอึดอัดใจที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกแย่
- ติดตามความก้าวหน้าของคุณ
เช่นเดียวกับเป้าหมายใด ๆ บุคคลที่คุณเป็นในขณะที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณมีความสำคัญมากกว่าการบรรลุเป้าหมาย คาดหวังว่าคุณจะมีวัน "คิดเชิงลบ" เป็นจำนวนมากเช่นเดียวกับที่คุณทำในเชิงบวก "เน้นวัน" แต่ถ้าคุณไม่ติดตามความคืบหน้าของคุณคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าตัวเลขของวันกำลังขยับไปทางบวกและห่างจากค่าลบ
สิ่งที่คุณต้องการ
- รายการเป้าหมายของคุณ
- วารสาร
- ความมุ่งมั่นในการใช้ชีวิตตามความคิดเชิงบวกมากขึ้น