01 7 ขั้นตอนในการบรรลุความสมดุลในการทำงานและชีวิตที่มีสุขภาพดีเมื่อคุณทำงานที่บ้าน
ความสมดุลของครอบครัวและอาชีพเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสำหรับทุกคน แต่ละคนมีความสำคัญกับเราและทุกคนก็มีความต้องการในเวลาของเราซึ่งในบางครั้งต้องการให้คนอื่นนั่งเบาะหลัง เมื่อคุณทำงานที่บ้านนี่เป็นความจริงสำหรับคุณเช่นเดียวกับคู่ของคุณที่ออฟฟิศ อย่างไรก็ตามพ่อแม่ที่ทำงานที่บ้านกำลังเผชิญกับความท้าทายที่แตกต่างกันเมื่อต้องการสร้างสมดุลในชีวิตและการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ
เราจำเป็นต้องเป็นเชิงรุกและดำเนินการเพื่อจัดการกับความท้าทายเหล่านี้ อ่านต่อไปได้ 7 วิธีเพื่อให้บรรลุความสมดุลของมืออาชีพและส่วนบุคคล
02 สร้างและปฏิบัติตามกฎพื้นดินบางส่วน
การวาดเส้นบางส่วนและขอบเขตระหว่างการทำงานเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความรู้สึกสมดุลสำหรับทุกคนในครอบครัวเมื่อสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งทำงานที่บ้าน การสร้างกฎพื้นฐานในการทำงานที่บ้านสำหรับสมาชิกในครอบครัว (ทั้งเด็กและผู้ใหญ่) สามารถช่วยในการกำหนดความคาดหวังที่สมจริงสำหรับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ในวันทำงาน
พวกเราที่ทำงานที่บ้านจะต้องตั้งหลักเกณฑ์บางอย่างสำหรับตัวเองเช่นกันเพื่อให้มั่นใจได้ว่าเราไม่ได้ทำงานน้อยเกินไปหรือมากจนเกินไป และแนวทางเหล่านี้สามารถช่วยให้เราจัดการกับการรบกวนได้ โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่คนอื่นในชีวิตของเราที่อาจหันเหความสนใจของเราออกไป บางครั้งการรบกวนเกิดขึ้นในรูปแบบของการบ้านทีวีหรือโซเชียลมีเดีย ระบุสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากที่สุดและกำหนดเป้าหมายรายวันเพื่อจัดการกับการรบกวน
03 กำหนดเป้าหมาย
ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตามหลีกเลี่ยงการรบกวนตามกฎพื้นฐานการเติบโตทางธุรกิจการใช้เวลากับครอบครัวและการก้าวสู่อาชีพของคุณมากขึ้นวิธีเดียวในการบรรลุเป้าหมายคือการทำงานหนักและทำให้พวกเขาอยู่ในแนวหน้าของกิจวัตรประจำวันของคุณ
เพื่อที่จะทำเช่นนั้นแบ่งพวกเขาลงในชุดของเป้าหมายที่มีขนาดเล็ก เริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์โดยรวมของคุณและทำงานไปข้างหลังจนกว่าคุณจะระบุว่าเป้าหมายรายวันของคุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น ตั้งค่าการแจ้งเตือนไว้ในโทรศัพท์ของคุณหรือทิ้งบันทึกไว้ ตรวจสอบและประเมินความก้าวหน้าของคุณเป็นระยะ ๆ
04 จัดระเบียบ
ต้องใช้ความพยายามในการคิดและใช้วิธีต่างๆในการรักษาชีวิตไว้ ใช้เวลาในการทำเช่นนี้ แต่อย่าปล่อยให้มันร่ำรวย ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
ส่วนที่ยากที่สุดสามารถเกาะติดกับระบบใหม่ได้ อย่ารอจนกว่าคุณจะหลุดออกจากองค์กรไปแล้ว ให้คำวิจารณ์องค์กรรายเดือนด้วยตนเอง เลือกวันของเดือน (วันที่ 1 ครั้งสุดท้ายที่ 15 เป็นต้น) และดูรายการสิ่งที่ต้องทำไฟล์หรือกองเอกสารบนเคาน์เตอร์ครัว มีการจัดการสิ่งต่างๆตามที่คุณวางแผนไว้หรือไม่? ถ้าไม่ให้กลับไปทำงาน (ด้วยความช่วยเหลือจากครอบครัวของคุณ) และพยายามแก้ไขปัญหาให้ดีขึ้น
05 ก้องเปลี่ยน
รู้ว่าประสิทธิผลของระบบองค์กรเหล่านี้และการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา เด็กเติบโตขึ้นได้รับทักษะใหม่และมีความต้องการที่แตกต่างกัน เป็นเรื่องง่ายที่พ่อแม่จะทำงานต่อไปได้ดีลูกของเราควรเรียนรู้เพราะเร็วกว่าที่จะทำเอง ในฐานะพ่อแม่เราต้องรู้จักเมื่อบุตรหลานของเราสามารถรับหน้าที่และสิทธิพิเศษเพิ่มเติมได้เมื่อเราต้องเพิ่มความคาดหวังของเรา
ชีวิตที่เป็นมืออาชีพของเรามีวิวัฒนาการไปด้วย งานและธุรกิจที่บ้านจะไม่เป็นปีเดียวกันหลังจากปี อย่างมืออาชีพเราต้องว่องไวมองหาโอกาสใหม่ ๆ หรือราบเรียบในช่วงเปลี่ยนผ่านในที่ทำงาน
เมื่อคุณทำงานที่บ้านการเปลี่ยนแปลงทั้งสองแบบในชีวิตคุณอาจกลายเป็นเรื่องยุ่งเหยิงขึ้นหรือพวกเขาสามารถทำงานในลักษณะที่เป็นสัญญา ขึ้นอยู่กับว่าคุณยอมรับและวางแผนการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
06 ทำงานในปริมาณที่เหมาะสม
หากคุณเป็นพนักงานคุณก็สามารถเป็นพนักงานที่ทำงานได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเพราะคุณทำงานที่บ้านหรืออยู่ฝั่งพลิกคนขี้เกียจที่ไม่เคยอยู่ใกล้ ๆ เมื่อจำเป็น ในทำนองเดียวกันผู้รับเหมาอิสระและเจ้าของธุรกิจที่อาจไม่มีตารางกำหนดสามารถพบตัวเองเผาเทียนที่ปลายทั้งสองและทำงานช้าลงในคืนเพื่อให้รายได้ไหล หรืออันตรายอื่น ๆ ก็คือภาระผูกพันส่วนบุคคลทำให้พวกเขาจากการเติบโตทางธุรกิจ
คำนึงถึงเป้าหมายโดยรวมของชีวิต / เป้าหมายในใจขณะที่คุณกำหนดตารางการทำงานของคุณ ค้นหาวิธีการทำงานอย่างชาญฉลาดไม่ว่าจะด้วยการ ทำงานหลายอย่างอย่างชาญฉลาด หรือหาโอกาสในการสร้างรายได้ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
07 อย่าลืมและเรียนรู้
อย่าปล่อยให้การทำงานที่บ้านช่วยให้คุณสูญเสียการติดต่อกับการพัฒนามืออาชีพใหม่หรือชะลอการสร้างเครือข่ายกับเพื่อนร่วมงาน ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษในส่วนของ telecommuter แต่ก็มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นสำหรับคนงานที่ไม่อยู่ในสายตาในการติดต่อกัน ในที่ทำงานบทสนทนาที่ไม่เป็นทางการแจ้งเตือนเราเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในอุตสาหกรรมหรือ บริษัท ของเรา พนักงานที่ทำงานในบ้านอาจพลาดเรื่องนี้หากไม่ได้ใช้ความพยายามเพิ่ม
สมัครสมาชิกวารสารวิชาชีพหรือเก็บนิสัยในการตรวจสอบข่าวสารและเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพของคุณ การเข้าร่วมการประชุมหรือการประชุมอาจมีราคาแพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประกอบอาชีพอิสระ แต่อาจจะคุ้มค่า พิจารณาการรับรองหรือหลักสูตรระดับปริญญาในสาขาของคุณ เข้าร่วมสมาคมวิชาชีพเว็บไซต์เครือข่ายสังคมหรือกลุ่มเว็บ สร้างนิสัยในการติดต่อกับเพื่อนร่วมงานหรือลูกค้าเก่า ๆ ทุกครั้งที่มีการบันทึกหรือโทรด่วน ใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่อสร้างเครือข่ายภายในอุตสาหกรรมของคุณ
ด้านครอบครัวของสมการดุลยภาพระบบเครือข่ายเป็นสิ่งสำคัญ พ่อแม่อื่น ๆ ที่โรงเรียนของบุตรหลานของคุณสามารถช่วยปรับปรุงการติดต่อสื่อสารกับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณและแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือโอกาสอื่น ๆ ที่อาจเป็นการตอบสนองส่วนตัวหรือเป็นมืออาชีพ เพื่อนบ้านและเพื่อน ๆ เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับกิจกรรมทางสังคมและชุมชนสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณ
08 ดูแลตัวเอง
เมื่อคุณทำงานที่บ้านอาชีพและครอบครัวสามารถผสานเข้าด้วยกันแบบไม่มีรอยต่อเพื่อให้ไม่มีเวลาสำหรับตนเอง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณให้เวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพกายและร่างกายของคุณเอง การออกกำลังกายความพยายามสร้างสรรค์ร่วมกับเพื่อน ฯลฯ เป็นสิ่งที่สามารถกำจัดได้จากกิจวัตรประจำวันของเราเพราะเรายุ่งอยู่กับภาระหน้าที่ของครอบครัวและการทำงานของเรา อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อมันไม่เป็นจริงเมื่อความรู้สึกของความสมดุลในชีวิตของเราเริ่มจางหายไป
พยายามที่จะสร้างงานประจำที่ช่วยให้คุณเป็นเป้าหมายที่สำคัญ อาจเป็นวันสปารายเดือนการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันคืนกับคู่ของคุณหรือการออกนอกบ้านกับเพื่อน ๆ เป็นประจำ อาจใช้เวลาในการเป็นอาสาสมัครในชุมชนของคุณ คิดสิ่งที่คุณต้องการและตั้งเวลาไว้
ที่กล่าวว่าการใช้เวลากับครอบครัวเป็นไปได้ว่าหนึ่งในเหตุผลสำคัญที่คุณทำงานที่บ้าน ตรวจดูให้แน่ใจว่าเวลาคือเวลาที่มีคุณภาพซึ่งคุณไม่ได้ทำอะไรหลาย ๆ สิ่งเพื่อสนุกกับคนที่คุณรัก ระลึก ถึงเหตุผล เหล่านี้ ในการทำงานจากที่บ้าน และเพลิดเพลินไปกับครอบครัวของคุณ