ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะตกต่ำในช่วงบ่าย?

น้ำตาลในเลือดต่ำทำให้เกิดความเมื่อยล้าในยามบ่าย?

หลายพื้นที่ทำงานของวันนี้พรั่งพร้อมด้วยสารเคมีหลายพันชนิดที่ใช้สร้างทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่ผงหมึกไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน นอกเหนือจากการสัมผัสกับสารเคมีแล้วการประดิษฐ์ห้องทำงานของคนงานมักจะบรรจุลงในช่องว่างขนาดเล็กที่เชื้อโรคในอากาศสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว การอยู่ภายในอาคารสำนักงานโดยไม่มีการระบายอากาศตามธรรมชาติและแสงจากธรรมชาติอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและสำหรับบางคนสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายหรือความเมื่อยล้าโดยทั่วไป

ถ้าคุณรู้สึกดีที่อยู่นอกสถานที่ทำงาน แต่พลังงานของคุณจางหายไปเมื่อตื่นขึ้นในตอนที่คุณอยู่ที่ทำงานคุณก็อาจจะมีผลกระทบในที่ทำงานที่รู้จักกันทั่วไปว่าบ่ายตกต่ำ

หนึ่งดร. แซลลี่นอร์ตันอธิบายช่วงบ่ายตกต่ำด้วยวิธีนี้: "คลื่นแห่งความเมื่อยล้าการสูญเสียสมาธิและการต่อสู้ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ดวงตาของคุณเปิดขึ้น"

การตกต่ำในช่วงบ่ายมีผลต่อคนส่วนใหญ่ตอนกลางดึกช่วงบ่ายโดยปกติจะอยู่ที่ประมาณสามครั้งและมีสภาวะ "ชีวิต" มากกว่าสภาพทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันและการรับประทานอาหารของคุณอาจทำให้ช่วงบ่ายตกต่ำได้ดี

แต่การตกต่ำในช่วงบ่ายที่รุนแรงไม่ควรถูกไล่ออกโดยเป็นส่วนที่เป็นปกติและเป็นที่คาดหวังในวันทำงานของคุณ ความเมื่อยล้ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการของความสั่นสะเทือนเวียนศีรษะหรือมีเหงื่อออกมีอยู่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาได้

อาการ "ทรุดหนัก" รวมถึงความปรารถนาที่ลึกซึ้งและเข้มข้นในการนอนหลับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อการขับเหงื่อสั่นอาการปวดหัวการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์หรือการรวมกันของอาการเหล่านี้

อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการของความเกียจคร้าน "ปกติ" ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย

มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนรู้สึกซบเซาในตอนบ่าย (บางครั้งการตกต่ำ "บ่าย" เกิดขึ้นจริงในตอนเช้า) แต่เมื่ออาการรุนแรงจนทำให้ความสามารถในการทำงานของคุณลดลงคุณอาจต้องการค้นหา คำแนะนำจากแพทย์เพื่อขจัดปัญหาสุขภาพบางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดปฏิกิริยาต่ำ - น้ำตาลในเลือดต่ำในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหมายถึงน้ำตาลในเลือดต่ำ (หรือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ) มีหลายสิ่งที่อาจทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง ได้แก่ ปัญหาการเผาผลาญอาหารยาและความต้านทานต่ออินซูลิน ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อปฏิกิริยา (ปฏิกิริยา) บางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดเกิดปฏิกิริยาขึ้นในคนที่ไม่เป็นเบาหวาน แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สารกระตุ้นที่คาดว่าจะเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ :

• ความไวต่อฮอร์โมนความเครียด
• การผลิตกลูคาก่าไม่เพียงพอ (glucagon คือฮอร์โมนตัวนับที่อินซูลิน - อินซูลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและกลูคากอนเพิ่มขึ้น); และ
• Enzyme deficiencies / ข้อบกพร่องของเอนไซม์

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เป็นปฏิกิริยาก็อาจเริ่มเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยหลังการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารและพบได้บ่อยในเด็กเล็กกว่าผู้ใหญ่

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดที่เป็นปฏิกิริยา (Reactive Hypoglycemia)

Hypoglycemia ทำให้เกิดอาการที่แตกต่างกันและแตกต่างกันในคน บางคนขาดการรับรู้ภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายความว่า "รู้สึกไม่ได้" ว่าน้ำตาลในเลือดลดลง ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปที่คนรู้สึกมีน้ำตาลในเลือดต่ำหรืออาจแสดง:

• ความหิวหรือคลื่นไส้
• ความเกียจคร้านและความอ่อนแอ
• ความกังวลใจและความวิตกกังวล

• เหงื่อหรือคว่ำมือใบหน้าและหน้าผาก
• วิงเวียนศีรษะหรือเบา
• ปวดหัวและ / หรือปวดท้อง
• นอนหลับ (นอนหลับผิดปกติในเวลากลางคืน)
• ความสับสนทางจิตใจ
• ความหงุดหงิดร้องไห้อารมณ์แปรปรวน
• การพูดยาก ความลาชาสุดอาจทําใหเกิดการพูดเลือน ๆ
• รู้สึกเหมือนคุณอาจผ่านออกหรือกระตุ้นให้ตื่นนอน

บางครั้งรู้สึกซบเซาในช่วงบ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากไม่กินอย่างถูกต้องหรือการนอนหลับเพียงพออาจจะน่ารำคาญมากกว่าสิ่งอื่น แต่ถ้าคุณมีอาการข้างต้นคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะลดภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาขึ้นและรักษาอาการของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับผ่านช่วงบ่ายโดยไม่รู้สึกจำเป็นที่จะต้องตระเวนใต้โต๊ะทำงานของคุณเพื่อ งีบ

หลายพื้นที่ทำงานของวันนี้พรั่งพร้อมด้วยสารเคมีหลายพันชนิดที่ใช้สร้างทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่ผงหมึกไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน

นอกเหนือจากการสัมผัสกับสารเคมีแล้วการประดิษฐ์ห้องทำงานของคนงานมักจะบรรจุลงในช่องว่างขนาดเล็กที่เชื้อโรคในอากาศสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว การอยู่ภายในอาคารสำนักงานโดยไม่มีการระบายอากาศตามธรรมชาติและแสงจากธรรมชาติอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและสำหรับบางคนสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายหรือความเมื่อยล้าโดยทั่วไป ถ้าคุณรู้สึกดีที่อยู่นอกสถานที่ทำงาน แต่พลังงานของคุณจางหายไปเมื่อตื่นขึ้นในตอนที่คุณอยู่ที่ทำงานคุณก็อาจจะมีผลกระทบในที่ทำงานที่รู้จักกันทั่วไปว่าบ่ายตกต่ำ

หนึ่งดร. แซลลี่นอร์ตันอธิบายช่วงบ่ายตกต่ำด้วยวิธีนี้: "คลื่นแห่งความเมื่อยล้าการสูญเสียสมาธิและการต่อสู้ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ดวงตาของคุณเปิดขึ้น"

การตกต่ำในช่วงบ่ายมีผลต่อคนส่วนใหญ่ตอนกลางดึกช่วงบ่ายโดยปกติจะอยู่ที่ประมาณสามครั้งและมีสภาวะ "ชีวิต" มากกว่าสภาพทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันและการรับประทานอาหารของคุณอาจทำให้ช่วงบ่ายตกต่ำได้ดี

แต่การตกต่ำในช่วงบ่ายที่รุนแรงไม่ควรถูกไล่ออกโดยเป็นส่วนที่เป็นปกติและเป็นที่คาดหวังในวันทำงานของคุณ ความเมื่อยล้ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการของความสั่นสะเทือนเวียนศีรษะหรือมีเหงื่อออกมีอยู่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาได้

อาการ "ทรุดหนัก" รวมถึงความปรารถนาที่ลึกซึ้งและเข้มข้นในการนอนหลับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อการขับเหงื่อสั่นอาการปวดหัวการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์หรือการรวมกันของอาการเหล่านี้ อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการของความเกียจคร้าน "ปกติ" ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย

มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนรู้สึกซบเซาในตอนบ่าย (บางครั้งการตกต่ำ "บ่าย" เกิดขึ้นจริงในตอนเช้า) แต่เมื่ออาการรุนแรงจนทำให้ความสามารถในการทำงานของคุณลดลงคุณอาจต้องการค้นหา คำแนะนำจากแพทย์เพื่อขจัดปัญหาสุขภาพบางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดปฏิกิริยาต่ำ - น้ำตาลในเลือดต่ำในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหมายถึงน้ำตาลในเลือดต่ำ (หรือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ) มีหลายสิ่งที่อาจทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง ได้แก่ ปัญหาการเผาผลาญอาหารยาและความต้านทานต่ออินซูลิน ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อปฏิกิริยา (ปฏิกิริยา) บางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดเกิดปฏิกิริยาขึ้นในคนที่ไม่เป็นเบาหวาน แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สารกระตุ้นที่คาดว่าจะเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ :

• ความไวต่อฮอร์โมนความเครียด
• การผลิตกลูคาก่าไม่เพียงพอ (glucagon เป็นฮอร์โมนตัวนับที่อินซูลิน - อินซูลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและกลูคากอร์เพิ่มขึ้น)
• Enzyme deficiencies / ข้อบกพร่องของเอนไซม์

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เป็นปฏิกิริยาก็อาจเริ่มเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยหลังการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารและพบได้บ่อยในเด็กเล็กกว่าผู้ใหญ่

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดที่เป็นปฏิกิริยา (Reactive Hypoglycemia)

Hypoglycemia ทำให้เกิดอาการที่แตกต่างกันและแตกต่างกันในคน บางคนขาดการรับรู้ภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายความว่า "รู้สึกไม่ได้" ว่าน้ำตาลในเลือดลดลง ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปที่คนรู้สึกมีน้ำตาลในเลือดต่ำหรืออาจแสดง:

• ความหิวหรือคลื่นไส้
• ความเกียจคร้านและความอ่อนแอ
• ความกังวลใจและความวิตกกังวล
• เหงื่อหรือคว่ำมือใบหน้าและหน้าผาก
• วิงเวียนศีรษะหรือเบา
• ปวดหัวและ / หรือปวดท้อง
• นอนหลับ (นอนหลับผิดปกติในเวลากลางคืน)
• ความสับสนทางจิตใจ
• ความหงุดหงิดร้องไห้อารมณ์แปรปรวน
• การพูดยาก ความลาชาสุดอาจทําใหเกิดการพูดเลือน ๆ
• รู้สึกเหมือนคุณอาจผ่านออกหรือกระตุ้นให้ตื่นนอน

บางครั้งรู้สึกซบเซาในช่วงบ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากไม่กินอย่างถูกต้องหรือการนอนหลับเพียงพออาจจะน่ารำคาญมากกว่าสิ่งอื่น แต่ถ้าคุณมีอาการข้างต้นคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะลดภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาขึ้นและรักษาอาการของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับผ่านช่วงบ่ายโดยไม่รู้สึกจำเป็นที่จะต้องตระเวนใต้โต๊ะทำงานของคุณเพื่อ งีบ

ข้อ ควรระวัง: ข้อมูลนี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาสภาพทางการแพทย์ใด ๆ และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับอนุญาต หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดต่ำที่เรียกว่าแพทย์ของคุณทันที