มาตรฐานน้ำหนักกองทัพสหรัฐสำหรับผู้ชาย

การวัดไขมันในร่างกายของกองทัพ / การตรวจวัดน้ำหนัก

การมีงานทำในกองกำลังสหรัฐกำหนดให้ผู้สมัครรับสมัครและผู้ปฏิบัติหน้าที่ / ผู้คุ้มกันต้องปฏิบัติตามมาตรฐานการออกกำลังกายและสุขภาพบางอย่าง ส่วนหนึ่งของการคัดกรองสุขภาพคือการวัดความสูงและน้ำหนักของคุณและหากไม่เป็นไปตามมาตรฐานภายในกองทัพคุณจะมีการวัดเทปทดสอบแบบรองโดยใช้เทปวัดที่เอวและคอ

ทหารกองทัพสหรัฐอาจมีความต้องการทางกายภาพ

เป็นผลให้กองทัพได้ประกาศใช้มาตรฐานด้านน้ำหนักและไขมันในร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าทหารแต่ละคนมีรูปร่างที่ตรงกับความท้าทายของการรับราชการทหาร

มาตรฐานไขมันในร่างกาย แทนที่ความต้องการน้ำหนักของกองทัพในปี 2013 พวกเขาได้รับการออกแบบเพื่อบัญชีสำหรับทหารที่มีน้ำหนักเกินกว่าที่อนุญาตโดย ตารางน้ำหนักกองทัพ แต่มีไขมันในร่างกายต่ำ การรื้อฟื้นและการอภิปรายกำลังดำเนินการในปีพ. ศ. 2560 โดยมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงต้นปีพ. ศ. 2561

มาตรฐานนี้ใช้เฉพาะกับทหารที่เป็นส่วนหนึ่งของกองทัพสหรัฐฯเท่านั้น การรับสมัครใหม่มีมาตรฐานแตกต่างกัน

มาตรฐานน้ำหนักและกระบวนการคัดกรองของกองทัพบก

ทหารกองทัพสหรัฐฯได้รับการตรวจคัดกรองอย่างน้อยทุกๆ 6 เดือนเพื่อให้แน่ใจว่าได้มาตรฐานไขมันในร่างกาย ทหารจะถูกชั่งน้ำหนักและผู้บัญชาการใช้ตาราง น้ำหนักสูง เพื่อพิจารณาว่าทหารมีมาตรฐานหรือไม่

สำหรับผู้ชายข้อกำหนดเกี่ยวกับน้ำหนักสำหรับความสูงจะแปลงเป็นดัชนีมวลกาย (BMI) อย่างน้อย 19

ดัชนีมวลกายหรือ BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม) ตามความสูง (เป็นเซนติเมตรยกกำลังสอง) สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าค่าดัชนีมวลกายที่น้อยกว่า 18.5 ถือว่าน้อยกว่าและเกิน 24.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน

ทหารชายอายุระหว่าง 17 ถึง 20 ปีต้องมีค่าดัชนีมวลกาย 25.7 หรือน้อยกว่า ผู้ชายอายุ 21 ถึง 27 ปีต้องมีค่าดัชนีมวลกายที่ 26.4 หรือน้อยกว่า ชายอายุ 28-39 ปีต้องมีค่าดัชนีมวลกาย 27.1 หรือต่ำกว่า และทหารชายวัย 40 ปีขึ้นไปต้องมีค่าดัชนีมวลกาย 27.5 หรือน้อยกว่า

หนึ่งในวิธีการที่แม่นยำที่สุดในการวัดมวลกล้ามเนื้อ / มวลกล้ามเนื้อของคนบางคนโดยการใช้โปรโตคอล BMI อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าไขมันที่เอียงผลของการทดสอบนี้จะมีตัวเลือกอื่นที่จะวัดโดยใช้วิธีการที่กองทัพได้รับการอนุมัติการวัดไขมันในร่างกาย - การทดสอบเส้นรอบวง

หากทหารล้มเหลวในส่วนแรกของการตรวจคัดกรอง (การชั่งน้ำหนักและตรวจสอบที่ตารางน้ำหนักสำหรับความสูง) ผู้บัญชาการอาจสั่งให้มีการประเมินไขมันในร่างกาย หากทหารยังไม่ผ่านการประเมินนั้นเขาจะเข้าร่วมในโครงการ Body Body Body

ผู้บัญชาการยังมีอำนาจในการประเมินการประเมินไขมันในร่างกาย "เมื่อทหารคนใดคนหนึ่งที่พวกเขาระบุว่าไม่ปรากฏตัวเป็นทหารโดยไม่คำนึงว่าทหารจะเกินน้ำหนักของตารางคัดกรองหรือไม่ก็ตามที่วัดได้ตามหลักเกณฑ์

ข้อยกเว้นกับมาตรฐานน้ำหนักกองทัพ

มีข้อยกเว้นหลายประการสำหรับระเบียบนี้ที่สามารถใช้กับผู้ชายได้ตาม AR 600-9:

• ทหารที่มีการสูญเสียกิ่งที่สำคัญ การสูญเสียกิ่งที่สำคัญหมายถึงการตัดแขนขาเหนือข้อเท้าหรือเหนือข้อมือซึ่งรวมถึงการสูญเสียที่เต็มรูปแบบและ / หรือการสูญเสียตีน ไม่รวมถึงมือบางส่วนเท้านิ้วหรือนิ้วเท้า

• ทหารในที่จัดตั้งขึ้นยังคงใช้งานอยู่และ / หรือดำเนินการต่อกับสถานะสำรองที่ใช้งานอยู่
• ทหารที่ได้รับการรักษาตัวในโรงพยาบาลนาน 30 วันหรือมากกว่านั้น
• การรับสมัครใหม่เหล่านี้โดยไม่คำนึงถึงส่วนประกอบจะมีเวลา 180 วันนับจากวันที่เข้ารับบริการที่ใช้งานอยู่เพื่อให้สอดคล้องกับมาตรฐานการเก็บรักษาไขมันในร่างกายที่กำหนดไว้ในข้อบังคับนี้

การประเมินไขมันในร่างกาย

กฎข้อบังคับกองทัพ 600-9 ระบุว่าชายได้รับอนุญาตตามมาตรฐานไขมันในร่างกาย อย่างไรก็ตามพนักงานทุกคนได้รับการสนับสนุนให้บรรลุเป้าหมาย DOD ที่เข้มงวดมากขึ้นซึ่งเป็นไขมันในร่างกาย 18% สำหรับเพศชายและ 26% ไขมันในร่างกายสำหรับตัวเมีย

ไขมันในร่างกายที่อนุญาตสูงสุดในผู้ชายคือ:

กลุ่มอายุ 17-20: 20% ไขมันในร่างกาย
กลุ่มอายุ 21-27: 22% ไขมันในร่างกาย
กลุ่มอายุ 28-39: 24% ไขมันในร่างกาย
กลุ่มอายุ 40+: 26% ไขมันในร่างกาย

ความสูง / น้ำหนักและมาตรฐานไขมันในร่างกายที่ไม่ได้มีค่าใช้จ่าย

บุคลากรกองทัพบกที่มีน้ำหนักเกินหรือแย่ลงรวมถึงทหารที่ตั้งครรภ์ขณะอยู่ในโปรแกรมการควบคุมน้ำหนักไม่สามารถเข้าร่วมการจัดลำดับชั้นถัดไปได้จะไม่ได้รับมอบหมายให้ดำรงตำแหน่งผู้นำและไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าเรียนในโรงเรียนฝึกทหารมืออาชีพ การไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานอาจทำให้คุณเสียโอกาสในการประกอบอาชีพที่อาจเกิดขึ้นในบางโอกาสเท่านั้น

การทดสอบเส้นรอบวง

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายคำนวณจากการวัดเส้นรอบวงของชายและรอบท้องของทหารประมาณสามครั้งแล้วตัดเส้นรอบวงรอบคอเฉลี่ยจากเส้นรอบวงท้องเฉลี่ย

ตัวเลขเหล่านี้รวมกับความสูงของทหารเป็นนิ้วช่วยให้ทหารทำการคำนวณเพื่อให้ได้ไขมันในร่างกายทั้งหมด

แต่น่าเสียดายที่การทดสอบเส้นรอบวงเพื่อหาเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายไม่ใช่วิธีการวัดที่แม่นยำที่สุด อย่างไรก็ตามร้อยละที่จะล้มเหลวในการทดสอบเปอร์เซ็นต์เปอร์เซ็นต์ไขมันในกองทัพมีความเป็นธรรม แน่นอนคนที่มีความผิดพลาดในแนวเส้นตรงจะไม่เห็นด้วย แต่ไขมันในร่างกายมีพื้นที่สูงกว่าร้อยละ 20 สำหรับอาชีพที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับสมาชิกในกองทัพที่ชีวิตหรือชีวิตคู่หูของคุณอาจขึ้นอยู่กับความสามารถทางกายภาพของคุณในการพกพาตัวคุณเองหรือคนอื่น ๆ ของทางอันตราย

_{ที่มา: AR 600-9}