วิธีการทำงานที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คิดว่าเล็ก ๆ เพื่อบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่
หากเป้าหมายทั้งหมดของคุณเกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์ในระยะยาวหรือโครงการของคุณมีขนาดใหญ่และมีส่วนร่วมให้แบ่งออกเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบได้ทุกวัน
ตัวอย่างเช่นคุณอาจทำรายการตรวจสอบว่า "ทำงานเป็นเวลาสองชั่วโมงในโครงการ Smith"
การตรวจสอบสิ่งของที่คุณไปช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณประสบความสำเร็จเป็นอย่างยิ่งและได้ใกล้ชิดกับผลลัพธ์ เด็กนับถอยหลังวันถึงวันเกิดและวันหยุดด้วยเหตุผลนี้แต่ละขั้นตอน (วัน) ที่นำพวกเขาเข้าใกล้เป้าหมายของพวกเขาจะมีรางวัลทางอารมณ์เล็กน้อย
การวัดความคืบหน้าในขั้นตอนคือวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่หรือลดน้ำหนัก ผู้สูบบุหรี่ไม่ได้บอกว่าให้ความสำคัญกับการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงที่เหลือของชีวิต แต่ต้องนับวันหนึ่งที่ประสบความสำเร็จ dieters จะบอกไม่ให้มุ่งเน้นไปที่งานที่ครอบงำของการสูญเสียจำนวนมากของน้ำหนัก - งานที่น่ากลัวที่อาจทำให้บางอย่างที่จะให้ขึ้นก่อนที่จะได้พยายามและดังนั้นแทนที่จะได้รับการสนับสนุนให้ความสำคัญกับการสูญเสียครั้งแรกห้าปอนด์และจากนั้นอีก , เเละอีกอย่าง.
หากคุณมีปัญหาในการบรรลุเป้าหมายบางอย่างอย่าให้การปฏิเสธของคุณเข้าครอบงำเพราะคุณมองภาพที่ใหญ่เกินกว่าที่จะรู้สึกได้ แต่แพ้ นี้จะทำให้คุณรู้สึกไม่ได้ผลมากขึ้นและมีประสิทธิภาพน้อยลง
แทนที่จะมองไปที่เป้าหมายของคุณซึ่งอาจใหญ่เกินไปหรือไม่สมจริง สร้างรายการใหม่ในรายการของคุณที่คุณสามารถทำได้ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องและความล้มเหลวในการประเมินเป้าหมายและขั้นตอนต่างๆของคุณใหม่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่สมจริงและง่ายขึ้น
การได้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ออกไปจากทางสามารถเสนอรางวัลอารมณ์อันยิ่งใหญ่
การทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ให้เป็นประโยชน์สามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นงานขนาดใหญ่ได้ดีขึ้น
เมื่อคุณปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ (เช่นโทรศัพท์ที่กลับมา) กองพะเนินเทินทึกคุณจะเริ่มรู้สึกหวาดกลัวเมื่อทุกอย่างเล็ก ๆ เหล่านั้นได้รวมกันอย่างฉับพลันเป็นสิ่งใหญ่ที่จะจัดการด้วย
ลองนึกถึงการปล่อยให้ซักผ้าลุกขึ้นมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คู่คู่ของถุงเท้าจะไม่มากนักด้วยตัวเอง แต่เมื่อรวมกับเสื้อกางเกงกางเกงผ้าเช็ดตัวของสัปดาห์เสื้อผ้าซักผ้าของคุณจะเปลี่ยนเป็นสองหรือสามชิ้น คุณต้องรับมือกับ
พยายามที่จะรับสิ่งหนึ่งสิ่งที่คุณเกลียดที่จะทำหรือที่ได้รับการกดในใจของคุณออกจากทางในช่วงต้นของวันของคุณ มันจะไม่นั่งอยู่ด้านหลังศีรษะของคุณที่กำลังจ้องคุณด้วยความผิดและคุณสามารถย้ายไปยังโครงการต่อไปได้ง่ายขึ้น บวกเพิ่ม: คุณจะรู้สึกดีกับการบรรลุสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ โปรดจำไว้ว่าเราทุกคนต้องได้รับการกระตุ้นทางจิตวิทยาและรางวัลด้านอารมณ์เพื่อรู้สึกดีกับตัวเองคนอื่น ๆ และสิ่งที่เราทำ
ในโลกธุรกิจความรุ่งเรืองสรรเสริญและขอบคุณมักทำโดยไม่ต้องพูด การกำหนดเป้าหมายและการบรรลุเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดีแทนเพราะจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและโลกรอบ ๆ ตัวคุณ