มาตรฐานน้ำหนักสูงสุดและต่ำสุดของกองทัพเรือ

ดัชนีมวลกายและเครื่องชั่งไขมันในร่างกายสำหรับกองทัพเรือ

การวัดไขมันในร่างกาย การประเมินองค์ประกอบองค์ประกอบของ Navy Body (BCA) โดย PO3 Christopher Marshall ระบุโดย DVIDS

การกำหนดระดับความสูงและมาตรฐานน้ำหนักในกองทัพเรือในขณะที่คุณก้าวหน้าในระดับและอายุได้ง่ายขึ้นด้วยความผ่อนปรนมากขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นตามอายุของมนุษย์ การสูญเสียน้ำหนักและไขมันในร่างกายตามอายุของเรา แต่ไม่ได้ง่ายขึ้น การตอบสนองมาตรฐานในทุกวัยในกองทัพต้องใช้ความพยายาม มีสองสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้มาตรฐานตามมาตรฐานการออกกำลังกายรวมถึงการวัดไขมันในร่างกายที่เกิดขึ้นปีละสองครั้ง

ความสำเร็จกับความต้องการงานของกองทัพเรือเหล่านี้หมายความว่าคุณต้องกินอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกาย เมื่ออายุเราจำเป็นต้องดูปริมาณแคลอรี่ของคุณในแต่ละวันเนื่องจากใกล้เคียงกับที่คุณกินไม่ได้หลังจากอายุ 35-40 ปีหรือมากกว่า

มาตรฐาน ณ พ.ศ. 2561

มาตรฐานน้ำหนักสำหรับ กองทัพเรือ จะใช้เพื่อกำหนดว่าจำเป็นต้องมีการตรวจคัดกรองอีกต่อไปสำหรับผู้สมัคร เฉพาะผู้สมัครที่ไม่ผ่านมาตรฐานน้ำหนักของกองทัพเรือสำหรับความสูงของพวกเขาจะถูกวัดค่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย การตรวจวัดไขมันในร่างกายทำตามคำแนะนำใน OPNAV คำแนะนำ 6110.1J - โปรแกรมการเตรียมร่างกาย

ความสูงและแผนภูมิน้ำหนักสูงสุดของกองทัพเรือ

ความสูง - นิ้ว / นิ้วและนิ้ว

ผู้ชาย - น้ำหนักสูงสุด

ผู้หญิง - น้ำหนักสูงสุด

51 - 4'3 "

52 - 4'4 "

53 - 4'5 "

54 - 4'6 "

55 - 4'7 "

56 - 4'8 "

57 - 4 '9 "

97 ปอนด์

102 ปอนด์

107 ปอนด์

112 ปอนด์

117 ปอนด์

122 ปอนด์

127 ปอนด์

102 ปอนด์

106 ปอนด์

110 ปอนด์

114 ปอนด์

118 ปอนด์

123 ปอนด์

127 ปอนด์

58 - 4 '10 "

131 ปอนด์

131 ปอนด์

59 - 4 '11 "

136 ปอนด์

136 ปอนด์

60 - 5 '0 "

141 ปอนด์

141 ปอนด์

61 - 5 '1 "

145 ปอนด์

145 ปอนด์

62 - 5 '2 "

150 ปอนด์

149 ปอนด์

63 - 5 "3"

155 ปอนด์

152 ปอนด์

64 - 5 "4"

160 ปอนด์

156 ปอนด์

65-5 "5"

165 ปอนด์

160 ปอนด์

66 - 5 "6"

170 ปอนด์

163 ปอนด์

67 - 5 "7"

175 ปอนด์

167 ปอนด์

68 - 5 "8"

181 ปอนด์

170 ปอนด์

69 - 5 "9"

186 ปอนด์

174 ปอนด์

70 - 5 "10"

191 ปอนด์

177 ปอนด์

71 - 5 "11"

196 ปอนด์

181 ปอนด์

72 - 6 "0"

201 ปอนด์

185 ปอนด์

73 - 6 "1"

206 ปอนด์

189 ปอนด์

74 - 6 "2"

211 ปอนด์

194 ปอนด์

75 - 6 "3"

216 ปอนด์

200 ปอนด์

76 - 6 "4"

221 ปอนด์

205 ปอนด์

77 - 6 "5"

226 ปอนด์

211 ปอนด์

78 - 6 "6"

231 ปอนด์

216 ปอนด์

79 - 6 "7"

236 ปอนด์

222 ปอนด์

80 - 6 "8"

241 ปอนด์

227 lbs

81 - 6 '9 "

246 ปอนด์

233
82 - 6 '10 " 251 ปอนด์ 239
83 - 6 '11 " 256 ปอนด์ 245
84 - 7 '0 " 261 ปอนด์ 251
85 - 7 '1 " 266 ปอนด์ 257
86 - 7 '2 " 271 ปอนด์ 263

การวัดเส้นรอบวงท้อง

ถ้าคุณเกินน้ำหนักในแผนภูมิน้ำหนักจะมีการวัดเส้นรอบวงท้อง ถ้าคุณวัดได้เท่ากับ 39 นิ้วหรือน้อยกว่าสำหรับผู้ชายหรือ 35.5 นิ้วหรือน้อยกว่าสำหรับผู้หญิงคุณอาจยังคงมีคุณสมบัติ วัดที่ผิวเปลือยที่กระดูกสะโพกด้านบนมีแขนที่ด้านข้างของคุณและมีการหายใจออก

การวัดไขมันในร่างกาย

ถ้าคุณไม่มีคุณสมบัติตามแผนภูมิความสูง / น้ำหนักและการวัดเส้นรอบวงท้องแล้ววัดต่อไปเพื่อหาเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณที่ Military Entrance Processing Station สำหรับผู้ชายขีด จำกัด คือไขมันในร่างกายร้อยละ 26 มันถูกกำหนดโดยวัดคอและการวัดท้อง สำหรับผู้หญิงขีด จำกัด คือไขมันในร่างกาย 36 เปอร์เซ็นต์ที่กำหนดโดยการวัดคอเอวและสะโพก

ทุกเพศทุกวัย

ผู้ชายสูงสุดไขมัน%

ผู้หญิงสูงสุดไขมันในร่างกาย%

18-21

22%

33%

22-29

23%

34%

30-39

24%

35%

40 +

26%

36%

น้ำหนักขั้นต่ำของกองทัพเรือ

ถ้าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ต่ำกว่า 19 หัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของสถานีการเข้าทางทหารจะประเมินคุณเพิ่มเติม นี้จะทำเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์หรือจิตเวชที่มีผลในการมีน้ำหนักน้อย แพทย์จะทำประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและการตรวจสอบ

คุณสามารถลดลงได้ถึง 17.5 BMI หากคุณไม่มีปัญหาพื้นฐานและมีคุณสมบัติที่จะให้บริการ แต่คุณอาจถูกตัดสิทธิ์ชั่วคราวหากคุณอยู่ต่ำกว่า 17.5 BMI และได้รับความล่าช้าสี่วันสำหรับแต่ละปอนด์ภายใต้มาตรฐาน

ความสูง (นิ้ว)

น้ำหนักที่ BMI 19

น้ำหนักที่ BMI 17.5

58

91 ปอนด์

84 ปอนด์

59

94

87

60

97

90

61

100

92

62

104

95

63

107

98

64

110

102

65

114

105

66

118

108

67

121

112

68

125

115

69

128

119

70

132

122

71

136

125

72

140

129

73

144

132

74

148

136

75

152

140

76

156

144

77

160

147

78

164

151


ใช่นอกจากนี้ยังมีความสูงต่ำสุดและมาตรฐานน้ำหนักสำหรับทหาร ถ้าสั้นเกินไปสูงเกินไปหรือผอมเกินไปคุณอาจไม่ได้รับการรับราชการทหารตามแผนภูมิมาตรฐานขั้นต่ำดังกล่าวข้างต้น คุณจะได้รับการตรวจวัดที่สถานีการประมวลผลรายการการแพทย์ (MEPS) เพื่อเข้ารับการเกณฑ์ทหารอย่างไรก็ตามหากคุณลดน้ำหนักในขณะที่ให้บริการและไม่เป็นไปตามมาตรฐานด้านบนคุณจะสามารถแยกออกจากบริการได้