อยู่ห่างจากคาเฟอีน
กาแฟ, โซดา, ชาเย็นแม้จะมักจะเต็มไปด้วยคาเฟอีน และแม้ว่าคาเฟอีนจะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัว แต่ก็จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและอาจทำให้ระดับความวิตกกังวลของคุณดีขึ้น
ดังนั้นเลิกดื่มคาเฟอีนอย่างน้อย 4-8 ชั่วโมงก่อนการออดิชั่นใด ๆ
กรรมการที่หล่อเป็นเพียงผู้คน
จำไว้ว่าคุณไม่ได้ออดิชันเพื่อช่วยชีวิตคุณ มันเป็นแค่งานเท่านั้น คนที่อยู่อีกด้านหนึ่งของตารางรู้ว่าคุณอาจรู้สึกกังวลเล็กน้อยที่ต้องแสดงต่อหน้าพวกเขา กว่าจะเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะรองรับทุกวิธีเตรียมตัวที่คุณต้องใช้ก่อนเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม ในหลาย ๆ กรณี การคัดเลือกนักแสดง (และ ผู้ผลิต นักเขียนและผู้กำกับ) จะถามว่ามีอะไรที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณได้ผลงานที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
หายใจ
หนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะลืมและยังเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดในการควบคุมคือการหายใจของคุณ หากคุณพบว่าเส้นประสาทของคุณกำลังเริ่มหงุดหงิดมากขึ้นกว่าที่จะใช้เวลาสักครู่หรือสองและหายใจเพียง ค่อยๆเข้าและออกจนกว่าคุณจะเริ่มสงบสติอารมณ์
นึกภาพสิ่งที่ช่วยให้คุณรู้สึกสงบ - ใส่ภาพเหล่านั้นลงในหัวของคุณและปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลาย
นักแสดงบางคนคิดว่าจะรู้สึกอย่างไรหลังจากการออดิชั่นและคลื่นแห่งความโล่งใจเริ่มคลานไปเหนือพวกเขา หากคุณปล่อยให้ธรรมชาติที่ผ่อนคลายนี้แซงหน้าคุณก่อนที่คุณจะเข้าไปในห้องโอกาสที่ประสิทธิภาพของคุณจะสะท้อนให้เห็นว่าในทางที่ดี
กิน
นักแสดงมักจะข้ามมื้ออาหารเมื่อพร้อมที่จะออดิชั่น
แต่ถ้าร่างกายของคุณหิวโหยแล้วความรู้สึกของคุณและคุณก็จะไม่สามารถให้การแสดงที่ดีที่สุดของคุณได้ จิตใจและร่างกายของคุณต้องการเชื้อเพลิงเพื่อให้สามารถใช้พลังงานและพลังสร้างสรรค์ที่คุณต้องการเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นสิ่งที่คุณทำได้ ดังนั้นอย่าข้ามมื้อก่อนการออดิชั่น ให้แน่ใจว่าคุณดูแลความต้องการทางกายภาพนี้
ให้ตัวเองมากมายเวลา
การวิ่งไปออดิชั่นย่อมทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจ เพื่อให้แน่ใจว่าได้ให้เวลากับตัวเองไม่เพียง แต่ขับรถไปออดิชันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้แน่ใจได้ว่าจะหาสถานที่ที่แน่นอนของการออดิชั่นเฉพาะของคุณได้อย่างไร (ห้อง # ชั้นในอาคาร ฯลฯ ) แม้ว่าคุณจะต้องการ ทำแห้งในวันก่อนที่มันจะช่วย
แสดงช้ากว่า 20 นาทีเนื่องจากคุณไม่สามารถหาที่จอดรถไม่เพียง แต่จะหลุดพ้นจากเส้นประสาท แต่ยังจะ จำกัด โอกาสในการได้รับส่วน
ควบคุมสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้
อาจเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้เมื่อเข้า Hollywood คือ "ควบคุมสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้" และปล่อยให้ทุกสิ่งทุกอย่างทำในสิ่งที่ควรทำ คุณไม่สามารถควบคุมสภาพอากาศได้ดังนั้นถ้าฝนตกและมันจะทำลายผมของคุณสำหรับการออดิชั่นของคุณให้หาแนวทางในการแก้ไข หรือคิดออกวิธีที่จะทำให้การทำงานสำหรับคุณ
คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณได้ แต่อย่าช่วยให้พวกเขาคิดอะไรโดยการเตรียมตัวไม่ดี
การเตรียมการของคุณคือความรับผิดชอบและสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้
ถ้าคุณมาช้าคุณอาจไม่สามารถควบคุมการเข้าชม แต่คุณสามารถควบคุมวิธีที่คุณตอบสนองได้ ถ้ามีบางอย่างที่ทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัดในการออดิชั่นจากนั้นหาวิธีที่จะควบคุมอารมณ์และการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณ สำหรับทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณรู้ว่าคุณควรจะสาย
ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับเคล็ดลับการแสดง
การแสดงนั้นทำได้ยากพอสมควรโดยที่สมองของคุณไม่มีปัญหาอะไร ดังนั้นใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีการรักษาประสาทของคุณในการตรวจสอบและหวังว่าส่วนหนึ่งของความฝันของคุณจะเป็นของคุณ